Что такое анемияАнемия (в народе малокровие) – состояние, при котором в организме человека снижается концентрация гемоглобина – важного белка, являющегося переносчиком кислорода в крови. При этом часто наблюдается снижение и эритроцитов – красных кровяных клеток. Развитию данного состояния подвержены определенные группы населения, среди которых особо выделяют детей, беременных женщин и пожилых людей. Но, к сожалению, в отношении последних уделяется мало внимания диагностике и лечению.
Бытует мнение, что анемический синдром у пожилых – это явление нормальное, с точки зрения физиологии закономерное. Организм стареет, а значит и все его системы, включая кроветворную, работают хуже. Однако это далеко не так. Основными причинами анемии у пожилых являются сопутствующие заболевания, многие из которых хронические и протекают длительное время. Очень часто малокровие выявляют случайно, например, при госпитализации, когда сдаются все необходимые анализы, включая анализ крови.
Классификаций анемии существует несколько.
В основе развития заболевания лежит либо повышенное разрушение эритроцитов, либо недостаточная их продукция вследствие множества факторов.
Вот самые частые виды анемии, характерные для пожилых людей.
1. Железодефицитная анемия.
Железо входит в состав гемоглобина и отвечает за захват кислорода. По причинам возникновения выделяют алиментарные (вследствие недостаточного питания), постгеморрагические (из-за кровопотери) и связанные с нарушением всасывания железа при его нормальном поступлении в организм. Большую долю у пожилых людей занимают болезни желудочно-кишечного тракта – колиты, язвенные поражения желудка, опухоли различной локализации, геморрой. Недостаточное употребление продуктов, содержащих железо, может быть по разным причинам: социальным (одинокие пожилые, которые с трудом себя обслуживают), экономическим (мало финансовых средств) и психическим (отказ от еды из-за деменции, депрессивных расстройств).
2. В-12 дефицитная.
Витамин В12, или цианокобаламин, выполняет множество функций в организме, участвует в кровообразовании и обмене жирных кислот. Данная анемия возникает чаще всего у вегетарианцев, людей с воспалительными заболеваниями желудка (гастрит) и кишечника, злокачественными опухолями, дисбактериозом, хроническими заболеваниями печени, иногда при паразитарных инвазиях. Некоторые препараты (противосудорожные, цитостатики) также нарушают всасывание витамина. Запасов В12 в организме хватает на 3-5 лет при отсутствии поступления, поэтому дефицит развивается постепенно.
3. Фолиеводефицитная.
Метаболизм фолиевой кислоты тесно связан с образованием кровяных клеток в костном мозге. При её дефиците нарушается синтез нуклеиновых кислот и образуются патологические клетки – мегалобласты. Образующиеся эритроциты имеют короткую продолжительность жизни и неспособны полноценно выполнять свои функции. Такое наблюдается при неполноценном питании, алкоголизме, функциональных и органических заболеваниях кишечника (болезнь Крона), применении лекарств, угнетающих всасывание фолиевой кислоты (метотрексат, метформин). Риск дефицита фолиевой кислоты у лиц старше 65 лет составляет более 10%. Запасы фолатов в организме человека обеспечивают нормальное кроветворение в течение 3-4 месяцев, после чего заметно истощаются при отсутствии поступления извне.
Для всех видов данного состояния характерен анемический синдром.
Он проявляется слабостью, бледность, головокружением, одышкой, сердцебиением, головными болями, ухудшением памяти и внимания. При этом резко снижается качество жизни и усугубляется существующая патология. Пожилые люди могут становиться более раздражительными, в тяжёлых случаях нарушается аппетит.
Как видно, анемический синдром не специфическиЙ – все перечисленные симптомы могут наблюдаться при заболеваниях сердечно-сосудистой (тахикардия, бледность) и дыхательной (одышка при ХОБЛ) систем.
Дополнительными признаками анемии при дефиците железа являются сухость кожи,выпадение волос, ломкость и искривление ногтей, реже – недержание мочи и кала при напряжении из-за нарушения работы мышц-сфинктеров. Может наблюдаться извращение вкуса и обоняния, субфебрильная температура.
При дефиците витамина В12 у пожилых людей чаще, чем у молодых, развивается поражение нервной системы – фуникулярный миелоз. При этом страдают клетки спинного мозга, разрушается миелиновая оболочка нервных волокон. У больных возникают неприятные ощущения в конечностях в виде покалываний, мурашек и онемения. Им становится трудно выполнять элементарные действия – застегнуть пуговицы, завязать шнурки, со временем нарушается походка. Часто с такими жалобами идут к неврологу, который в дополнение может выявить наличие патологических рефлекторных знаков. В тяжёлых случаях наблюдается геморрагический синдром (кровотечения из носа, дёсен), желтушность кожных покровов. Люди в возрасте становятся более подвержены риску инфаркта миокарда и инсульта. У части больных выявляют сглаженность и атрофию сосочков языка (глоссит), при этом язык имеет малиновую окраску, что говорит о воспалении.
При фолиеводефицитной анемии симптомы очень схожи с клинической картиной при дефиците цианокобаламина. Однако фуникулярный миелоз не возникает, в отдельных случаях развивается деменция или депрессия. Риску возникновения этой анемии наиболее подвержены люди с ревматическими и аутоиммунными заболеваниями, которые вынуждены принимать цитостатические препараты, нарушающие метаболизм фолиевой кислоты. Таким пациентам необходим дополнительный приём фолатов в течение всего курса терапии основного заболевания.
Под маской анемии у стариков могут протекать такие хронические заболевания, как системная красная волчанка, васкулиты, неспецифический язвенный колит, саркоидоз, болезнь Крона. Многие инфекции (остеомиелит, туберкулёз, ВИЧ) и опухоли сопровождаются нарушением обмена железа и сокращением продолжительности жизни эритроцитов. Хроническая сердечная недостаточность у лиц старше 60 лет в сочетании с анемией является неблагоприятным прогностическим фактором.
Так как анемия чаще всего является следствием, а не самостоятельным заболеванием, для лечения выясняют причину данного состояния и корректируют её. В этом вопросе необходим комплексный и индивидуальный подход, учитывающий все сопутствующие патологии и особенности организма.
В терапии каждого типа анемии в первую очередь необходимо уделить внимание режиму и питанию. Сон должен быть достаточным, не менее 8 ч в сутки. Спокойные прогулки на свежем воздухе способствуют насыщению крови кислородом, что особенно важно при развитии гипоксии у больных. При ограниченных возможностях передвижения нужно создать комфортные условия в квартире: регулярные проветривания, оптимальная влажность воздуха (40-60% в зависимости от времени года), уборка и посильная дезинфекция в помещении.
Питание хоть и не может полностью восполнить дефициты, однако играет важную роль в формировании ряда кроветворных факторов.
Печень, фасоль, цветная капуста и зелень, особенно шпинат, богаты фолиевой кислотой. Цианокобаламин содержится в яйцах, молочных продуктах и рыбе.
Мясные продукты содержат гемовое железо, которое всасывается больше, чем из растительной пищи. Наилучшему усвоению железа способствует аскорбиновая кислота (соки, фрукты и овощи), а также ферментированные продукты.
Следует помнить о веществах, мешающих всасыванию витаминов и микроэлементов.
Так например, фитаты в злаковых отрубях затрудняют абсорбцию негемового железа. Чай, какао, газированные напитки и кофе также советуют ограничить при железодефицитной анемии и употреблять не ранее, чем через 1-2 ч после основного приёма пищи. Избыток кальция в рационе способствует снижению утилизации поступающего железа, поэтому молоко следует использовать умеренно и раздельно между приёмами пищи.
В народной медицине есть некоторые советы по лечению анемии. Наиболее распространенными средствами являются отвары крапивы двудомной и земляники лесной, настой из плодов рябины и сок из красной свеклы.
Однако альтернативные методы лечения имеют весьма маленькую доказательную базу, поэтому настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. В запущенных случаях невозможно обойтись без лекарственной помощи.
Препараты железа бывают разные. Оптимальной дозировкой считается 100–200 мг элементарного железа, в зависимости от степени тяжести анемии.
Пероральные лекарства (таблетки, сиропы, капли) удобны в приёме, но не всегда хорошо усваиваются, особенно при сопутствующей патологии желудочно-кишечного тракта. Принимать их необходимо долго, курс составляет порядка 2 месяцев, а иногда и больше. Это нужно не только для нормализации показателей, но и для восстановления запасов железа в организме. Побочные эффекты в виде рвоты, расстройства стула, аллергических реакций приводят к отказу от некоторых препаратов и поиску новых способов выздоровления.
Инъекционное лечение (капельницы, уколы) проводят только в стационаре и под строгим контролем врачей, так как высок риск передозировки. Назначается в случае непереносимости пероральных препаратов, нарушении глотания, обширных операциях на кишечнике или для более срочного восполнения дефицита железа.
Лечение В-12 дефицитной анемии не ограничивается одним приёмом витамина. В комплексной терапии поражений нервной системы используют бальнеотерапию, лечебную физкультуру и массаж. В России применяют инъекционные препараты витамина в дозе 200-500 мкг в день на начальном этапе с дальнейшим переходом на поддерживающую терапию раз в месяц. Нужно помнить о необратимости неврологической симптоматики, запущенной при несвоевременном обращении и диагностике. Некоторые проявления можно купировать в течение 3–6 месяцев, но, к примеру, стойкое нарушение походки может полностью не восстановиться.
При фолиеводефицитной анемии используются препараты фолиевой кислоты. Доза варьирует от 1 до 5 мг в сутки в зависимости от лабораторных показателей.
Таким образом, анемический синдром в пожилом возрасте часто приводит к декомпенсации имеющихся заболеваний, среди которых наибольшее место занимает ишемическая болезнь сердца. Неэффективное лечение основной патологии приводит к угрожающим последствиям, заканчивающимся экстренной госпитализацией, а иногда летальным исходом. Тем не менее, осведомленность врачей и пожилых пациентов о распространённости анемии позволит профилактировать данное состояние и максимально улучшить качество жизни.